ما السبب وراء حساسية الأسنان، وكيف يمكن علاجها؟
هل سبق وأن شعرت بألم أو انزعاج عند تناول قطعة من الآيس كريم أو ملعقة من الحساء الساخن؟ في حين أن الألم الناجم عن الأطعمة الساخنة أو الباردة قد يكون علامة على وجود تسوسات وتجاويف عميقة، إلا أنه شائع أيضاً لمن يعانون من حساسية الأسنان.
حساسية الأسنان هي ألم أو انزعاج في الأسنان يحدث كاستجابة لمحفزات معينة، مثل درجات الحرارة الساخنة أو الباردة.
قد تكون حساسية أسنانك مشكلة مؤقتة أو مزمنة، وقد تؤثر على سن واحد أو عدة أسنان أو جميع الأسنان، كما يمكن أن تكون ناتجة بسبب عدد من العوامل المختلفة. ولكن يمكن علاج معظم حالات الأسنان الحساسة بسهولة من خلال الالتزام بروتين مناسب للعناية بصحة الفم والأسنان.
تابع القراءة حتى تتعرف أكثر على حساسية الأسنان – أسبابها، أعراضها، وكيفية علاجها والوقاية منها.
ما هي حساسية الأسنان؟
يتكون الجزء التاجي من السن من ثلاث طبقات: طبقة المينا الخارجية، طبقة العاج الوسطى، ثم العصب في الداخل. وتحدث حساسية الأسنان عادةً عندما تنكشف طبقة العاج الحساسة للمؤثرات بسبب تآكل المينا الخارجية أو انحسار اللثة (عندما تبتعد أنسجة اللثة عن أسنانك، وتكشف الجذور).
تحتوي جذور الأسنان، التي لا تغطيها المينا الصلبة على آلاف الأنابيب الدقيقة التي تصل إلى مركز السن (العصب). وتستجيب هذه الأنابيب العاجية للمنبهات مثل الأطعمة الساخنة أو الباردة أو الحلوة وتسمح لها بالوصول إلى العصب الموجود في أسنانك، مما يؤدي إلى الشعور بالألم.
يمكن أن تكون حساسية الأسنان أيضاً أحد أعراض مشاكل سنية أخرى، بما في ذلك التسوس أو أمراض اللثة أو الأسنان المتشققة.
أسباب حساسية الأسنان
يمكن أن تؤدي العديد من العوامل إلى حساسية أسنانك، بما في ذلك:
- تنظيف الأسنان بالفرشاة بقوة شديدة: يمكن أن يؤدي تنظيف الأسنان بالفرشاة بشدة أو استخدام فرشاة أسنان بشعيرات صلبة إلى تآكل طبقة المينا وانكشاف العاج، كما يمكن أن يتسبب أيضاً في تراجع اللثة وبالتالي حساسية الأسنان.
- تراجع اللثة: تكون أنسجة البعض اللثوية رقيقة وراثياً، والبعض يصاب بانحسار اللثة نتيجة لأمراض اللثة. مع انحسار اللثة، تبتعد أنسجة اللثة عن الأسنان، وتكشف الجذور التي لا تحاط بالمينا الخارجية.
- أمراض اللثة: قد تسبب أنسجة اللثة الملتهبة والمؤلمة حساسية بسبب فقدان الأربطة الداعمة، ما يكشف سطح الجذر الذي يرتبط مباشرة بعاج وعصب السن.
- الأسنان المتشققة: قد تمتلئ الأسنان المتشققة أو المكسورة بالبكتيريا من البلاك وتدخل إلى العصب، مما يسبب الالتهاب والشعور بالألم.
- صرير الأسنان: قد يؤدي طحن الأسنان أو صريرها إلى تآكل المينا وكشف العاج الحساس.
- منتجات تبييض الأسنان: تعتبر هذه المنتجات من العوامل الرئيسية التي تساهم في حساسية الأسنان. إذا كنت ترغب في تبييض ابتسامتك، فتحدث إلى طبيب أسنانك عن تبييض الأسنان للأسنان الحساسة.
- تراكم البلاك: يمكن أن يتسبب وجود البلاك على أسطح الجذر في الحساسية.
- استخدام غسول الفم: تحتوي بعض أنواع غسول الفم التي لا تستلزم وصفة طبية على أحماض يمكن أن تزيد من حساسية الأسنان، حيث تتسبب الأحماض في إتلاف طبقة العاج. إذا كنت تعاني من حساسية عاج الأسنان، فاسأل طبيب أسنانك حول استخدام غسول الفلورايد المتعادل.
- الأطعمة الحمضية: إن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأحماض باستمرار، مثل الحمضيات والطماطم والمخللات والشاي، يمكن أن يسبب تآكل المينا وانكشاف العاج.
- حساسية الأسنان بعد العلاج: يمكن أن تصبح أسنانك حساسة بعد علاج الحشوات وتنظيف الأسنان. وعادةً ما تكون الحساسية الناتجة عن علاجات الأسنان مؤقتة، وتختفي عادة في غضون أربعة إلى ستة أسابيع.
- بعض الأمراض: يمكن أن يتسبب الارتجاع المعدي المريئي، في عودة الحمض من المعدة والمريء إلى الفم، ما يؤدي إلى تآكل الأسنان بمرور الوقت. الحالات التي تسبب القيء المتكرر – بما في ذلك الشره المرضي – يمكن أن تسبب أيضاً تآكل المينا بسبب أحماض القيء.
أعراض حساسية الأسنان
قد يعاني الأشخاص ذوو الأسنان الحساسة من الألم أو عدم الراحة كرد فعل لمحفزات معينة، وتشمل المحفزات الأكثر شيوعاً ما يلي:
- الأطعمة والمشروبات الحارة
- الأطعمة والمشروبات الباردة
- الحلويات
- الهواء البارد
- الأطعمة والمشروبات الحمضية
- الماء، خاصة أثناء تنظيف الأسنان الروتيني
- تفريش الأسنان
- تنظيف الأسنان بالخيط
- غسول الفم
قد تظهر الأعراض وتختفي بمرور الوقت دون سبب واضح، وقد تتراوح الحساسية من خفيفة إلى شديدة.
كيف يمكن تخفيف حساسية الأسنان والوقاية منها؟
إليك أفضل الطرق الفعالة للمساعدة في تخفيف ومنع حساسية أسنانك:
نظف أسنانك بلطف باستخدام فرشاة ناعمة
يمكن أن تكون فرشاة الأسنان ذات الشعيرات الصلبة قاسية على أسنانك؛ لذا حاول تغييرها إلى فرشاة ذات شعيرات أكثر نعومة واستخدم قوة أقل لتجنب تآكل المينا. قد تتسبب الفرشاة الناعمة أيضاً في تقليل حدوث تهيج وتلف أنسجة اللثة الرقيقة حول جذور أسنانك.
التزم بروتين جيد لنظافة الفم والأسنان
قم بتنظيف أسنانك برفق في حركات دائرية صغيرة بزاوية 45 درجة، والتي يمكن أن تسبب تآكلاً أقل من التفريش من جانب إلى آخر، واستخدم غسول فم مخصص للأسنان الحساسة لحماية طويلة الأمد أيضاً.
قم بتغيير فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان
سواء بدت مهترئة أم لا، يجب استبدال فرشاة أسنانك كل ثلاثة أشهر. في حين إذا بدأت في التآكل بعد أقل من ثلاثة أشهر، فغيرها على الفور وحاول التفريش بضغط أقل.
يمكن أن يؤثر معجون الأسنان الذي تستخدمه أيضاً على حساسية أسنانك. إن معجون الأسنان المصمم خصيصاً للأسنان الحساسة يساهم في سد الثقوب في العاج أو المينا، ما يجعل من الصعب على الطعام والشراب والهواء الوصول إلى عصب السن.
يمكن أن يستغرق الأمر ما يصل إلى ثلاثة أسابيع حتى يسري مفعول المعجون الجديد؛ لذلك لا تتوقع أن تكون قادراً على تناول الآيس كريم بدون ألم، بمجرد تغيير المعجون على الفور.
قلل من تناول الأطعمة والمشروبات الحمضية
يمكن أن يؤدي الطعام والشراب الذي يحتوي على مستويات عالية من الأحماض إلى تآكل المينا بمرور الوقت. حاول تقليل تناول المشروبات الغازية والوجبات الخفيفة السكرية لإعطاء أسنانك الحساسة فترة راحة ومنع المشكلة من التفاقم. وبدلاً من ذلك، جرب تناول وجبات خفيفة من الأطعمة الغنية بالكالسيوم، مثل:
- الجبنة
- اللبن
- الزبادي
- الفواكه والخضروات الغنية بالألياف
توقف عن الصرير
نظراً لأن معظم الأشخاص الذين يطحنون أسنانهم يفعلون ذلك أثناء نومهم، فمن الصعب عليهم التوقف. حاول تقليل مستويات التوتر لديك من خلال تقنيات التأمل أو اليوجا. وإذا لم يفلح ذلك، يمكنك التحدث إلى طبيب أسنانك حول إنشاء جهاز واقي للأسنان ليلاً أو إجراء حقنة مرخية للعضلات.
معالجة الحالات الطبية التي تسبب حساسية الأسنان
إذا تسببت بعض الأمراض في حساسية أسنانك، فستحتاج إلى علاجها قبل أن تتسبب في تآكل المينا وتلف الأسنان. يمكنك علاج ارتجاع المريء باستخدام مخفضات الحمض، كما يجب علاج الشره المرضي تحت إشراف طبيب نفسي.
قلل من علاجات تبييض الأسنان
يمكن أن تسبب بعض علاجات ومنتجات التبييض حساسية؛ لذا فإن تقليل تكرار استخدامها يمكن أن يساعد في حماية المينا والحفاظ على الأسنان. تحدث إلى طبيب أسنانك إذا لم تكن متأكداً من تأثير منتجات تبييض الأسنان على أسنانك وفكر في أخذ قسط من الراحة إذا لاحظت أي إزعاج أو ألم.
استشر طبيب أسنانك
إذا لاحظت أي ألم جديد أو مستمر في أسنانك، فعليك الترتيب لموعد مع طبيب أسنانك، حيث يمكنك استشارته والتحقق من وجود أي علامات تدلل على:
- تشقق الأسنان
- تآكل المينا
- حشوات قديمة
- انحسار اللثة
- مشاكل أمراض اللثة
_
أخيراً، في حين أن هناك العديد من الأسباب لحساسية الأسنان، فمن الضروري الاتصال بطبيب الأسنان إذا استمرت المشكلة أو ازدادت سوءاً. تآكل طبقة المينا لا رجعة فيه ويجب التعامل معه بجدية ومعالجته من قبل طبيب متخصص للحفاظ على صحة الفم والأسنان.
اقرأ أيضاً / خيارات علاج ضعف الأسنان بما يتناسب مع حالتها.
المراجع
