6 خطوات منزلية بسيطة لعلاج تشقق الجلد حول الأظافر
بالإضافة إلى جفاف وتشقق بشرة الوجه واليدين، يمكن أن يساهم الطقس الجاف في تشقق الجلد حول الأظافر أيضاً. غالباً ما يكون الجلد المتشقق حول الأظافر مؤلماً ومزعجاً، إذ يعيق ممارسة بعض الأنشطة اليومية مثل ارتداء الملابس أو الكتابة وغيرها.
على الرغم من أن الجلد المتشقق حول الأظافر قد يحدث نتيجة ممارسة بعض الأنشطة أو بفعل العوامل البيئية، إلا أنه أيضاً قد يكون مؤشر خطر لأحد الاضطرابات الجلدية مثل الإكزيما أو الصدفية!
عادةً ما يكون جفاف وتشقق الجلد حول أظافرك عنيداً ومستمراً، بالإضافة إلى أنه يسبب خشونة البشرة ويسمح بدخول البكتيريا والميكروبات عبر الجلد المتشقق. ولكن لحسن الحظ، تتوفر علاجات فعالة يمكن أن تساعد على التئام الجلد المتشقق حول الأظافر بخطوات بسيطة في المنزل.
إذا كنت تعاني من تشقق الجلد حول أظافرك فإن العناية الصحيحة في جلد أطراف الأصابع يمكن أن تساعد في حل هذه المشكلة. سنناقش في هذه المقالة أسباب وأعراض تشقق الجلد حول الأظافر، بالإضافة إلى خطوات العلاج المنزلية وأهم طرق الوقاية. تابع القراءة.
أسباب تشقق الجلد حول الأظافر
في معظم الحالات، يكون الجلد المتشقق والمتقشر حول الأظافر ناتجاً عن جفاف الجلد. يعاني الكثير من الأشخاص من جفاف الجلد عند التعرض لما يلي:
- الكيماويات القاسية في صابون اليد ومنتجات التنظيف
- المناخات الجافة
- الشيخوخة
- تغيّر الفصول وخاصةً الشتاء
- التعرض لأشعة لشمس
- زخات مطر طويلة وساخنة
- غسل اليدين المتكرر
في بعض الحالات، يمكن أن يشير الجلد المتشقق والمؤلم حول الأظافر إلى أحد الأمراض التي تتطلب العلاج على النحو التالي:
الأمراض الجلدية
يرتبط تشقق الجلد المؤلم حول الأصابع بأمراض جلدية مزمنة، بما في ذلك الإكزيما والصدفية.
- الإكزيما: التهاب جلدي يسبب ظهور طفح جلدي متقشر وملتهب ومثير للحكة. قد تحدث الإكزيما على أطراف الأصابع. ولكن إذا كان لديك بقع متقشرة، فقد تشير هذه إلى الإصابة بالصدفية.
- الصدفية: اضطراب التهابي في جهاز المناعة الذاتية يؤدي إلى ظهور بقع متقشرة ملتهبة على الجلد.
يُعتقد أن كلتا الحالتين مرتبطان بفرط نشاط جهاز المناعة الذاتية. ويمكن أن يحدث كلاهما بسبب العوامل البيئية بما في ذلك المواد المسببة للحساسية وتغير درجات الحرارة، وقد يتسببان في تشقق الجلد حول أظافرك.
مرض السكري
غالباً ما يعاني الأشخاص المصابون بداء السكري من تغيرات في تدفق الدم في أطرافهم، وخاصة اليدين والقدمين، لذا يمكن أن يتسبب ذلك في جفاف الجلد وتشققه. يحدث جفاف الجلد المرتبط بمرض السكري في أغلب الأحيان في القدمين أولاً. ومع ذلك، إذا كنت تعاني من جفاف مستمر وتقشر في أطراف الأصابع، فيجب عليك التحدث إلى طبيبك حول إجراء اختبار مستويات السكر في الدم.
العدوى
بمجرد أن يصبح جلدك جافاً ومتشققاً، يسهل دخول البكتيريا والجراثيم الأخرى إلى جسمك، ما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالعدوى والتي بدورها يمكن أن تزيد من صعوبة شفاء بشرتك.
التهابات الجلد الفطرية مثل القدم الرياضي، شائعة بشكل خاص في الأشخاص الذين يعانون من تشقق الجلد حول الأظافر. إذا لاحظت أن أظافرك أصبحت هشة أو صفراء أو سميكة، فتحدث مع طبيب جلدية مختص.
قد يحدث تشقق الجلد حول الأظفر أيضاً نتيجة عادة قضم الأظافر، أو نقص الكالسيوم والفيتامينات.
أعراض تشقق الجلد حول الأظافر
- قد تبدو البشرة حول الأظفر جافة جداً وحمراء أو متقشرة أو ملتهبة
- تشققات في الجلد
- تغير في لون الأظافر
- أظافر هشة أو مكسورة
علاج الجلد المتشقق حول الأظافر في المنزل
يمكن علاج تشقق الجلد حول الأظافر باتباع خطوات بسيطة وسهلة في المنزل على النحو التالي:
- اغمر يديك في وعاء مليء بالماء الدافئ لمدة 5 دقائق. يساعد الماء الدافئ على تنعيم الجلد حول الظفر من أجل تسهيل تنظيف الجلد المتشقق والمتقشر بدون ألم.
- جفف يديك بلطف باستخدام المنشفة لإزالة قطرات الماء فقط، مع الحفاظ على أظافرك رطبة وناعمة.
- ادفع الجلد الزائد بعيداً عن الظفر باستخدام أدة خشبية أو معدنية مزودة بطرفين، أحدهما مدبب والآخر مسطح لمنع نمو الجلد الزائد على ظفرك.
استخدم الطرف المسطح من الأداة لدفع الجلد إلى الخلف، ومرر الطرف المدبب على طول الجانب السفلي من ظفرك لإزالة أي أوساخ متراكمة.
- تخلص من الجلد الزائد باستخدام كماشة أو مقص مصمم خصيصاً لإزالة الجلد الميت الزائد حول أظافرك. قد يشمل ذلك الجلد القريب من الجلد الذي دفعته للخلف باستخدام أداة التقليم، لكن كن حذراً جداً في قص الجلد الرخو واللين والشفاف فقط وليس الجلد الحقيقي. الجلد الوحيد الذي يجب قصه هو الجزء الرخو الذي ينمو حول الأظافر.
يجب ألا تقص الجلد الذي يحيط بأظافرك ويحميها وهو الجزء العلوي.
- رطب البشرة حول أظافرك باستخدام المستحضرات أو زيوت الترطيب أو المرطبات المصممة خصيصاً للبشرة الجافة حول الأظافر.
افرك كمية وفيرة من المرطب على الظفر، واهتم بشكل خاص بالبشرة المحيطة حيث يجب تغطية المنطقة المحيطة بأظافرك بالكامل بالمرطب. يمكنك أيضاً تجربة وضع المرطب تحت أظافرك أيضاً.
عند اختيار المرطب المناسب للبشرة حول الأظافر، يوصي أطباء الجلدية باختيار واحد مما يلي:
المرطب المناسب للبشرة حول الأظافر
- الزيوت المعدنية أو الفازلين التي تمنع فقدان الرطوبة من الجلد.
- المرطبات: ترطب مستحضرات الترطيب التي تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك وحمض اللبنيك والجلسرين البشرة عن طريق سحب الرطوبة من الهواء وجذب الماء وربطه بالجلد.
- المطريات: تعمل المطريات على إنشاء طبقات واقية على الجلد ويمكن العثور عليها في زيت النخيل وزيت جوز الهند ودهن الصوف.
- المرطبات الخالية من العطور والصبغة: يمكن أن تساعدك على تجنب تهيج بشرتك أكثر.
إذا كانت أطراف أصابعك المتقشرة لا تستجيب للترطيب، فتحدث مع طبيب جلدية مختص حول خيارات العلاج الأخرى. قد تكون هناك حاجة إلى استخدام كريم الستيرويد أو كريم مضاد للفطريات لمساعدة أطراف أصابعك على الشفاء إذا كان الجلد الجاف نتيجة لعدوى.
- بعد الترطيب ليلاً، يمكن الاحتفاظ بالرطوبة من خلال ارتداء قفازات قطنية.
كيف يمكن الوقاية من تشقق الجلد حول الأظافر؟
من الأفضل دائماً اتخاذ تدابير وقائية لتجنب تشقق الجلد حول الأظافر. إليك ما يمكنك فعله لمنع تشقق الجلد:
- رطّب بشرتك كثيراً: يساعد ذلك في الحفاظ على ترطيب الجلد حول أظافرك، ما يقلل من احتمالية تشقق الجلد.
- قلل من التعرض لعوامل التجفيف: من المرجح أن تتقشر البشرة الجافة وتتشقق بسرعة، لذا تجنب بعض الأنشطة مثل غسل الأطباق بالماء الساخن بدون قفازات.
- تجنب استخدام مزيلات طلاء الأظافر: لا يجب أبداً استخدام مزيلات الأسيتون لأنها تزيل الزيوت الطبيعية اللازمة لصحة أظافرك وجلدك.
- ارتدِ القفازات في أشهر الشتاء: ستصاب بتشقق الجلد عندما تترك هواء الشتاء البارد يجفف بشرتك. ارتدِ القفازات الواقية لتجنب ذلك.
- توقف عن قضم أضافرك، إذا كنت ممكن يقومون بهذه العادة لتخفيف التوتر.
أخيراً
إذا استمر الجلد بالتشقق حول الأظافر، يجب عليك استشارة طبيب جلدية للحصول على رأي متخصص. تذكر أن الأعراض الصغيرة يمكن أن تشير إلى حالة طبية أكثر خطورة.
