ما الفرق بين التقشير الكيميائي والتقشير الفيزيائي؟
يعد التقشير خطوة مهمة لا يمكن الاستغناء عنها في روتين العناية بالبشرة، حيث يساعد التقشير بانتظام على زيادة معدل دوران خلايا البشرة مما يعني أن معدل إنتاج الخلايا الجديدة سيكون أسرع؛ لأن المسار من الأعماق إلى سطح البشرة يصبح خالياً من الخلايا الميتة المتراكمة التي تعيق تجدد خلايا البشرة.
كما يحسّن التقشير من فعالية علاجات البشرة الموضعية والتي يمكن أن تتغلغل بشكل أعمق بمجرد إزالة الطبقة العليا من البشرة (خلايا البشرة الميتة).
علاوةً على ذلك، يمكن أن تؤدي قلة التقشير إلى تراكم خلايا الجلد الميتة والتي قد تؤدي إلى واحدة أو أكثر مما يلي: بشرة باهتة أو جافة أو متقشرة، ظهور حب الشباب، انسداد المسام، تفاوت لون البشرة.
يمكنك تقشير بشرتك بطريقتين: التقشير الكيميائي والتقشير الفيزيائي؛ فإذا كنت في حيرة ما بين الاستمرار بالتقشير الفيزيائي (اليدوي) لبشرتك أو استخدام المقشرات الكيميائية كبديل عن ذلك؛ فنحن في هذا المقال سنضع بين يديك ماهية ومميزات وعيوب كلٍّ من التقشير الكيميائي والتقشير الفيزيائي على حِدى لتدرك الفروقات بين الطريقتين ثم ستستطيع بنفسك اختيار طريقة التقشير الأنسب لبشرتك. تابع القراءة!
ما هو تقشير البشرة؟
بدايةً، ينبغي معرفة ما يعنيه مصطلح “التقشير” الشائع. التقشير هو عملية إزالة خلايا البشرة الميتة للمساعدة في منع التشققات وتحسين ملمس البشرة ولونها ونضارتها. تكشف إزالة خلايا الجلد القديمة الموجودة على السطح عن بشرة جديدة وأكثر شباباً، كما تحفز تجدد خلايا البشرة.
ما هو التقشير الفيزيائي (اليدوي) للبشرة؟
التقشير الفيزيائي هو أي طريقة تزيل خلايا الجلد الميتة وغيرها من الأوساخ والميكروبات يدوياً عن سطح البشرة. يتضمن ذلك استخدام أدوات بسيطة مثل المناشف والليفة والإسفنج والفرش وأيضاً منتجات مثل المقشرات التي تحتوي على حبيبات التقشير.
نظراً لأن عملية التقشير الفيزيائي لإزالة خلايا الجلد الميتة قد تكون قاسية على البشرة أحياناً، لذا من الأفضل استخدامها لأصحاب البشرة الدهنية السميكة.
يعد التقشير الدقيق للجلد (Microdermabrasion) والديربما بلاننغ (Dermaplaning) من طرق التقشير الفيزيائي المتاحة من قبل أخصائي التجميل أو طبيب الأمراض الجلدية.
أشهر وسائل التقشير الفيزيائي
فيما يلي أهم الوسائل المتاحة للتقشير الفيزيائي:
- التقشير المنزلي
يتضمن ذلك اتباع طرق بسيطة مثل فرك الوجه بقطعة قماش أو إسفنجة أو فرشاة. كما تتوفر طرق أكثر فعالية مثل: فراشي كلاريسونيك أو أجهزة فوريو التي تتضمن اهتزازات ونبضات صوتية تعزز عملية التقشير الفيزيائي.
- منتجات التقشير
تشمل منتجات التقشير للعناية بالبشرة مقشّرات البشرة (Skin scrubs) التي تحتوي على حبيبات صغيرة من الملح أو السكر أو قشور الجوز وغيرها. حيث تعمل هذه الجزيئات كمادة كاشطة لإزالة خلايا الجلد الميتة والأوساخ المتراكمة.
يساعد فرك البشرة باستخدام المقشّر على زيادة تدفق الدم إلى المنطقة المستهدفة والحصول على توهج ونضارة صحية للبشرة.
- التقشير الفيزيائي بواسطة طبيب الجلدية
تقدّم وسائل التقشير الفيزيائي بواسطة طبيب الجلدية أو أخصائي التجميل نتائج فعّالة قد تستمر حتى 3 أسابيع، وتشمل كلاً مما يلي:
التقشير الدقيق للبشرة / التقشير الكريستالي المجهري (Microdermabrasion)
التقشير الدقيق للبشرة هي تقنية طفيفة التوغل تستخدم لتحسين ملمس ولون البشرة. كما يمكن أن تقلل من أضرار أشعة الشمس، والتجاعيد، والخطوط الدقيقة، والبقع العمرية، وندبات حب الشباب، والكلف وغيرها من المشاكل المتعلقة بالبشرة. يستخدم هذا الإجراء أداة خاصة بسطح كاشط لإزالة الطبقة الخارجية السميكة من البشرة بلطف مما يجدد شباب البشرة.
هناك تقنيات أخرى لعملية التقشير الدقيق للبشرة تشمل رش جزيئات دقيقة من أكسيد الألومنيوم أو بيكربونات الصوديوم باستخدام الشفّاط (Suction) لتحقيق نفس النتيجة.
سنفرة البشرة / التقشير الكريستالي العادي (Dermabrasion)
سنفرة البشرة هي تقنية أعمق توغلاً تستخدم أداة دوّارة لإزالة الطبقات الخارجية من البشرة. يشيع هذا العلاج لدى الأشخاص الذين يرغبون في تحسين مظهر بشرتهم. تشمل بعض الحالات التي يمكن أن يعالجها: الخطوط الدقيقة، وأضرار أشعة الشمس، وندبات حب الشباب، وملمس البشرة غير الموحد.
ديرما بلانينج (Dermaplaning)
تستخدم هذه التقنية شفرة تقشير خاصة لإزالة خلايا الجلد الميتة والشعر الناعم “الزغب” من الطبقة العليا من البشرة. يمكن استخدام Dermaplaning لأي نوع من أنواع البشرة وأي شخص لديه ندبات حب الشباب أو بقع داكنة أو بشرة جافة أو بشرة متضررة من أشعة الشمس أو تجاعيد دقيقة، كما تستخدم هذه التقنية أحياناً لتحضير البشرة للتقشير الكيميائي.
تحذير: قد يؤدي التقشير الفيزيائي إلى تدمير البشرة عن طريق التسبب في تمزقات دقيقة. يمكن أن يحدث هذا إذا فركت بشرتك بقوة أو إذا كانت جزيئات المقشر الذي تستخدمه كبيرة أو حادة جداً. قد يؤدي التقشير في كثير من الأحيان إلى زيادة إفراز الدهون مما يؤدي إلى نتائج عكسية لمن يقومون بتقشير البشرة لمحاربة حب الشباب.
ما هو التقشير الكيميائي للبشرة؟
التقشير الكيميائي يعني استخدام المنتجات التي تقوم بتقشير البشرة بنفسها بدلاً من الطريقة اليدوية أي دون الحاجة لفرك البشرة.
تقوم المقشرات الكيميائية بكسر الروابط بين خلايا البشرة بحيث يمكن شطف الخلايا الميتة وغيرها من الأوساخ بسهولة. عادةً ما تتغلغل المقشرات الكيميائية في البشرة بعمق أكبر من الفيزيائية. وفضلاً عن تحسين ملمس البشرة، تعتبر المقشرات الكيميائية رائعة في زيادة إشراق ونضارة البشرة.
المواد الكيميائية الشائعة في تقشير البشرة
تشتق المقشرات الكيميائية من عدة مكونات نشطة -أكثرها شيوعاً هي أحماض الهيدروكسي وإنزيمات الفاكهة – وتشمل:
- أحماض ألفا هيدروكسي (Alpha Hydroxy Acids):
يعمل حمض ألفا هيدروكسي (AHA) على إذابة روابط البروتين بين خلايا البشرة الميتة مما يسهل إزالتها بسهولة عن سطح الجلد. تعد أحماض الجليكوليك واللاكتيك هي أشهر أحماض ألفا هايدروكسي. ونظراً لأنها قابلة للذوبان في الماء، فإن هذه المقشرات تعمل بشكل أفضل على البشرة الجافة وليس الدهنية. كما تستخدم هذه المقشرات أيضاً لتقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
- أحماض بيتا هيدروكسي (Beta Hydroxy Acids):
علاوةً على استخدام حمض بيتا هيدروكسي (BHA) في التقشير، يتمتع هذا الحمض أيضاً بخصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات. كما أنه قابل للذوبان في الدهون، ما يجعله خياراً جيدًا لمحاربة حب الشباب وتحسين البشرة الدهنية. ويعد حمض الساليسيليك هو أشهر أحماض بيتا هيدروكسي.
- التقشير الإنزيمي (Enzyme Exfoliants):
ويشمل المقشرات المصنوعة من إنزيمات الفاكهة مثل: الباباين الذي يأتي من البابايا، والبروميلين الذي يأتي من الأناناس. تعمل هذه المقشرات اللطيفة على تكسير بروتينات البشرة إلى جزيئات أصغر يمكن إزالتها بسهولة.
وتعتبر هذه المقشرات المشتقة بشكل طبيعي مناسبة لذوي البشرة الحساسة.
تحذير: تجعل المقشرات الكيميائية بشرتك أكثر عرضة للاحمرار والجفاف وأضرار أشعة الشمس؛ لذلك ينبغي دائماً المواظبة على استخدام واقي الشمس المرطب للبشرة مع هذه المقشرات.
ما الفرق بين التقشير الكيميائي والتقشير الفيزيائي؟ أيهما أفضل للبشرة؟
يعتمد اختيارك لطريقة التقشير على نوع بشرتك واحتياجاتك على النحو التالي:
- بشرتك حساسة؟ يعد التقشير الكيميائي أقل قسوة على البشرة الحساسة، في حين أن التقشير الفيزيائي قد يؤدي إلى تفاقم حساسية البشرة.
- هل تريد نتائج فورية؟ يمكنك الشعور بنعومة بشرتك بعد التقشير الفيزيائي على الفور، بينما قد تستغرق المقشرات الكيميائي وقتًا أطول لملاحظة النتائج.
- تبحث عن توهج ونضارة البشرة؟ قد يساعد التقشير الكيميائي على تفتيح البشرة، بينما قد تتوهج البشرة بعد التقشير الفيزيائي بسبب زيادة تدفق الدم إلى المنطقة.
- تبحث عن تقشير آمن؟ قد تسبب المقشرات الكيميائية بعض الجفاف، ولكن قد تُلحق أضراراً بليغة بالبشرة بالتقشير الفيزيائي المبالغ فيه.
- هل تبحث عن مزايا إضافية؟ لا يعمل التقشير الكيميائي على تنعيم البشرة فحسب، بل قد يحفز إنتاج الكولاجين ويحسن مرونة البشرة.
- هل تبحث عن نتائج أكثر دقة؟ يساعد التقشير الكيميائي على تحقيق تقشير موحد للبشرة؛ لأنه من السهل تطبيق منتجات التقشير الموضعي بالتساوي بينما قد يتطلب الحصول على تقشير موحد من الطريقة الفيزيائية بعض الممارسة.
بشكل عام، يعتبر التقشير الكيميائي أكثر فعالية من التقشير الفيزيائي حيث تعتبر المقشرات الكيميائية أفضل لمعظم أنواع البشرة. عدا أنها أكثر كفاءة، فإنها تتمتع أيضاً بفوائد إضافية مثل: ترطيب البشرة وتقليل فرط التصبغ.
تعتبر المقشرات الكيميائية أقل حدّة ويفضل استخدامها للبشرة الحساسة والمتقدمة في السن، كما أنها فعالة في علاج الخطوط الدقيقة وحب الشباب والتشققات.
سواء اخترت مقشراً فيزيائياً أو كيميائياً، سيساعد كلاهما بشرتك على التقشر والتجدد بسرعة أكبر. لكن تحديد الطريقة الأفضل بالنسبة لك يعتمد على نوع بشرتك واحتياجاتك. فإذا كنت تبحث عن منتج ينظف بشرتك بعمق ويحارب حب الشباب، أو إذا تضررت بشرتك بسبب التعرض المفرط للشمس، فإن المقشر الكيميائي هو الخيار الأفضل لك.
يمكنك استخدام التقشير الكيميائي والتقشير الفيزيائي بأمان في أيام متعاقبة أيضاً. كل ما عليك فعله هو التجربة ومعرفة أفضل ما يناسب بشرتك.
نصائح مهمة للحصول على أفضل نتائج من التقشير
تختلف طريقة التقشير باختلاف نوع البشرة
يساعد فهم نوع بشرتك على اختيار طريقة التقشير الأنسب لحاجتك. بالنسبة لأصحاب البشرة العادية والمختلطة فيمكنهم اختيار الطريقة التي يرغبونها. أما ذوي البشرة الجافة أو الحساسة فينبغي عليهم اختيار مقشر كيميائي لطيف أو التقشير الفيزيائي باستخدام قطعة قماش أو فرشاة ناعمة فقط.
يمكن للأفراد ذوي البشرة الدهنية اختيار مقشر كيميائي أكثر توغلاً أو الاستمرار بالتقشير الفيزيائي مرة واحدة في الأسبوع. يمكن للأشخاص الذين يعانون من البقع الداكنة (مشاكل التصبغ) تقشير البشرة فيزيائياً بلطف باستخدام المقشرات الكيميائية.
لا تبالغ بالتقشير!
لا تقشر بشرتك أكثر من مرتين في الأسبوع، أو مرة واحدة إذا كانت بشرتك حساسة أو دهنية. إذا كنت تستخدم منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على أحماض الريتينول أو الهيدروكسي، فاختر مقشراً لطيفاً.
كلما كانت طريقتك في التقشير أكثر توغلاً قلت حاجتك إلى تكرار ذلك.
حافظ على رطوبة بشرتك
لتجنب الاحمرار أو الجفاف بعد التقشير، حافظ على ترطيب البشرة وحمايتها من أشعة الشمس. وهذا لا يعني استخدام كريمات الترطيب فقط، ولكن شرب الكثير من الماء أيضاً.
توقف عن التقشير عند الضرورة
إذا كانت بشرتك مصابة بحروق الشمس، أو تعاني من جفاف مفرط أو دهون زائدة، أو إذا كان لديك أي نوع من الخدوش أو الجروح المفتوحة؛ فامنح بشرتك فترة راحة وتوقف عن التقشير. دع بشرتك تشفى تماماً قبل العودة للتقشير مجدداً.
هل تفضل التقشير الكيميائي أم الفيزيائي؟ شاركنا تجربتك في التعليقات!
